lankadeepa.lk

ප්‍රසූතියට සූදානම් වන ගැබිනි මවට උපදෙස්

2022 ජුනි මස 29 ප.ව. 12:34

0     428

රටේ මේ වනවිට පවතින අවිනිශ්චිත සමාජීය, ආර්ථික තත්ත්වය සහ ප්‍රවාහන සේවාවේ ගැටලුකාරී තත්ත්වය නිසා දරු ප්‍රසූතිය සඳහා සූදානම් වන මවක් ඒ සඳහා වෙනදාට වඩා වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම ඉතාම වැදගත්ය.


lankadeepa.lk

ඩෙංගු රෝගියකුගෙන් නිරෝගී මදුරුවකුටත් ආසාදනය වන ඩෙංගු

2022 ජුනි මස 28 ප.ව. 04:30

0     294

මදුරුවකුගේ දෂ්ට කිරීම මගින් සිරුරට ඇතුළු වන ඩෙංගු වයිරසය, ඩෙංගු රක්තපාත තත්ත්වය දක්වා වර්ධනයවී මාරාන්තික තත්ත්වයක් පවා ඇති කිරීමට ඉවහල්වේ.


lankadeepa.lk

ඉන්ෆ්ලුවන්සාවෙන් රැකෙන හැටි

2022 ජුනි මස 27 පෙ.ව. 10:58

0     814

සීත කාලයත් සමගම වර්ෂාපතනය ඇරැඹීම ආදී දේශගුණික සාධකවල වෙනස් වීම් මත කොළඹ සහ තදාසන්න ප්‍රදේශවල ඉන්ෆ්ලුවන්සා රෝගී තත්ත්වය දැඩිව පැතිර යාමේ අවදානමක් මතු වෙමින් පවතී. කොළඹ සහ ඒ ආශ්‍රිත ප්‍රදේශවලින් වාර්තා වන ඉන්ෆ්ලුවන්සා රෝගී දරුවන්ගේද යම් වැඩිවීමක් මේ වනවිට කොළඹ ළමා රෝහලේ බාහිර රෝගී ප්‍රතිකාර අංශයෙන් වාර්තා වේ.


lankadeepa.lk

හදිසි අනතුරු වලක්වා ගනිමු

2022 ජුනි මස 20 ප.ව. 09:51

0     435

මේ වන විට අපේ රටේ යම් අර්බුදකාරී වාතාවරණයක් ගොඩ නැගී ඇති බවට සියලුම දෙනා දැනුම්වත් වී අවසානයි. සෞඛ්‍ය සේවය පැත්තෙන් ගත්තත් බොහෝ අත්‍යවශ්‍ය ඖෂධ ගණනාවකම හිඟතාවක් මතුව ඇත. ‘ලෙඩ නොවී ඉන්න .මේ මොහොතේ රටේ බේත් හිඟයක් තියෙනවා ‘ මේ සුපුරුදු කියමන ඔබට බොහෝ වර ඇසී ඇතුවාටද සැක නැත.


lankadeepa.lk

තාවකාලික රුධිර කාන්දුකරණය සාර්ථකද ? අසාර්ථකද?

2022 ජුනි මස 17 ප.ව. 06:15

0     724

අපේ වකුගඩු යම් හෙයකින් අකර්මණ්‍ය වුව හොත් ශරීරයේ සමතුලිතතාවට බරපතළ ප්‍රශ්නයක් එල්ල වේ. එමෙන්ම රෝගියාටද විවිධ අපහසුතා ඇතිවේ. එවන් විටෙකදී වකුගඩු මගින් කෙරෙන කාර්යය යන්ත්‍රයක් ආධාරයෙන් යම් දුරකට හෝ ඉටු කිරීමට වෛද්‍යවරුන්ට හැකි වේ. එය රුධිර කාන්දුකරණය (Hemo dialysis ) නමින් හැඳින්වේ. මෙම යන්ත්‍රයෙන් අපගේ වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වයට සමානව රුධිරය පෙරීමක් සිදු වේ.


lankadeepa.lk

’’අත් පා මුඛ රෝගයෙන්’’ කුඩා දරුවන් රැකගමු

2022 ජුනි මස 15 ප.ව. 02:58

0     1084

කුඩා දරුවන් අතර මේ දිනවලදී ‘ Hand foot mouth Disease ‘ හෙවත් ‘ අත් පා මුඛ රෝගය ‘ වේගයෙන් පැතිර යමින් පවතී.


lankadeepa.lk

ආසාදනවලින් වැලකීමට සරල පුරුදු කිහිපයක්

2022 ජුනි මස 13 ප.ව. 12:35

0     1010

අපේ රටේ මේ දිනවල පවතින දැඩි සීතකාරී දේශගුණ තත්ත්වයත් ඊට පසුව වුවත් නිවසට ගොඩවෙන ගෙඩ රෝග ගණනාවකි. ඒ අතරිනුත් ආසාදන බොහොමයි. කුඩා දරුවන් පමණක් නොව යෞවනයන් , වයෝවෘද කණ්ඩායම්ද නිතරම ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි නැඹුරුවක් පවතී.


lankadeepa.lk

මී උණ පැතිරීමෙත් අවදානමක්

2022 ජුනි මස 10 ප.ව. 12:54

0     615

මී උණ හෙවත් ලෙප්ටෝස්පයිරෝසිස් ‘leptospirosis ‘ රෝගය මීයන්,ගවයන් සහ මී ගවයන් වැනි සතුන්ගෙන් මිනිසාට බෝවිය හැකි රෝගී තත්ත්වයකි.


lankadeepa.lk

ළමා අපරාධ පසුපස කතාව මානසික රෝගයක්ද?

2022 ජුනි මස 08 ප.ව. 12:02

0     942

අපේ රටේ ගතවූ මාස 20ක් ඇතුළත ළමා ඝාතන 14ක් සිදුව ඇත. කුඩා දරුවන් පැහැර ගැනීම, අපචාර, දූෂණය කිරීම මෙන්ම පසුව මරා දැමීම ආදියද වාර්තා වී ඇත. මවුපියන් විසින්ම දරුවන් ඝාතනය කිරීම, පවුලේ ඥාතීන් හෝ සමීප අසල්වැසියකු විසින් දරුවන් ඝාතනය කිරීම පසුගිය වකවානුවේ සිටම හෙළිදරව් වී ඇත.


lankadeepa.lk

විටමින් D ඌනතාවෙන් වැලකීමේ පහසුම මඟ

2022 ජුනි මස 06 පෙ.ව. 10:24

0     1420

ලෙඩ රෝග සුලබව ව්‍යාප්ත වී යන සමයක නිරෝගීකම පවත්වා ගැනීම සඳහා සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිය නංවා ගැනීම සුදුසු වේ. ලෙඩ රෝග සෑදී ඖෂධ මත යැපෙනවාට වඩා සුදුසුම ක්‍රමය වන්නේද ප්‍රතිශක්තිකරණය නංවා ගැනීමයි.


lankadeepa.lk

ඉඟුරු ගෙන දෙන ගුණ

2022 ජුනි මස 01 ප.ව. 03:59

0     2304

රට මුහුණ පා ඇති ආර්ථික අර්බුදය හමුවේ කෑම බීම මිලදී ගැනීම අද බොහෝ දෙනකුට ගැටලුවකි. එසේම අධික මිල මුදලක් ලබා දී පෝෂණීය ආහාර ලබා ගැනීමත් තවත් අර්බුදයකි. පෝෂණීය කෑම වේලක් ලබා ගැනීමට අපි මුදල් වියදම් කළ යුතුමද?


lankadeepa.lk

වඳුරු පැපොල ලංකාවටත් අවදානමක්

2022 මැයි මස 30 ප.ව. 07:52

0     1271

අද වනවිට ලොව පුරා රටවල් බොහොමයකම ව්‍යාප්ත වී යමින් පවතින තවත් එක් වයිරසයක් වන ‘ වඳුරු පැපොල‘ ( Monkey Pox ) වයිරසය ගැනයි අද මේ අනාවරණය.


lankadeepa.lk

වකුගඩු බද්ධයෙන් පසු බේත් බොන පිළිවෙළ

2022 මැයි මස 27 ප.ව. 09:45

0     494

වකුගඩු බද්ධ කිරීමේ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු රෝහලෙන් පිටත්ව යන ඔබට දින 14ක් සඳහා වූ ඖෂධ ඔබගේ සායන පත සමග ලබා දෙයි. හදිසි අවස්ථාවකදී හැරුණු විට ඔබට අවශ්‍ය සියලුම ඖෂධ වර්ග රෝහලෙන් ලබා දෙයි.


lankadeepa.lk

මාරාන්තික ජලභීතිකාව වලක්වා ගනිමු

2022 මැයි මස 25 ප.ව. 03:30

0     852

දැනට රටේ පවතින අර්බුදකාරී තත්ත්වය නිසා අත්‍යවශ්‍ය භාණ්ඩ මෙන්ම ඖෂධවලද දැඩි හිඟතාවක් ඇති බවට මේ වනවිට සියලුම දෙනා දැනුම්වත්ව ඇති බව දනිමු. මෙවන් අභියෝගාත්මක අවස්ථාවක වළක්වාගත හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු හැකි උපරිමයෙන් දුරු කර ගැනීමද කාලය අනුව යෝචිත උපක්‍රමයකි.


lankadeepa.lk

ළමයින් අතර පැතිරී යන වයිරස් උණක්

2022 මැයි මස 24 පෙ.ව. 11:54

0     1291

වැස්ස කාලෙදි ළමයින් ලෙඩ රෝගවලට ගොදුරු වීම වැඩියි. ඒ වැසි සහිත සීත දේශගුණය ලෙඩ රෝග ගණනාවකටම හිස එසවීමට කදිම හේතුවක් බැවිනි. සීත කාලයේදී ඉහළ ස්වසන මාර්ගයේ සේම පහළ ස්වසන මාර්ගයේ රෝගද පැතිරී යාමේ අවදානමක් පවතී. ඒ අනුව මේ දිනවලදී කුඩා දරුවන් වැඩි වශයෙන් ගොදුරු වන වයිරස් උණ රෝගී තත්ත්වයක් පැතිරී යාමට පටන් ගෙන ඇත.


lankadeepa.lk

දත් පිරවීමේදී ඔබ දැනගත යුතුම කරුණු

2022 මැයි මස 21 ප.ව. 02:54

0     1654

දිරාගිය දත් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ෆ්ලෝරයිඩ් ප්‍රතිකාරය,ස්නායු පිරවුම සේම ,තාවකාලික පිරවුම, දතේ දිරාගිය කොටස් ඉවත් කර පිරවුම් ද්‍රව්‍ය මගින් පිරවීමද සිදුකෙරේ.


lankadeepa.lk

එකම දේ යළි යළිත් කිරීම මානසික රෝගයක්ද?

2022 මැයි මස 19 පෙ.ව. 10:00

0     1066

සමාජයක් ගත්විට විවිධාකාර පුද්ගලයන් සිටිය හැකිය. බාහිර හැඩ රුව සේම අභ්‍යන්තර ගති ගුණ, සිදු කරන ක්‍රියාවලි පවා එකිනෙකට වෙනස් වේ. එය අපේ අතේ ඇඟිලි පහේ ඇති විවිධත්වය මෙනි. ඒ අතර ඇතැම් දෙනා සිදු කරන ඇතැම් පුරුදු නිසා ඔවුන් කෙරෙහි යම් විශේෂයක් එසේත් නැත්නම් කැපී පෙනෙන වෙනසක් ඇති කරවීමට සමත් වී ඇත.


lankadeepa.lk

බෙහෙත් හිඟ කාලෙදී ප්‍රතිශක්තිය වඩවමු

2022 මැයි මස 17 පෙ.ව. 11:14

0     1185

අපි මේ ගත කරන්නේ ඉතාම දුෂ්කර අවදියක් බවට කිසිදු විවාදයක් නැත. ආහාර පාන මෙන්ම හැම දේම මිල ඉහළය. එපම‍නක්ද නොව බොහෝ දෑ හිඟ වෙමින් පවතී. එබඳු කාලයකට අපි හැඩ ගැහෙන්නේ කොහොමද, නිරෝගීතාව රැක ගන්නේ කෙසේද ?


lankadeepa.lk

වකුගඩුවේ ගල් ඇති වන්නේ ඇයි?

2022 මැයි මස 13 ප.ව. 09:14

0     2155

ජලය යනු සිරුරට අත්‍යවශ්‍ය සංඝටකයකි. සිරුර අභ්‍යන්තරයට ජලයෙන් ලැබිය යුතු නිසි පෝෂණය නොලැබීමෙන් බොහෝ ඉන්ද්‍රිය පද්ධතිවලට හානි පැමිණේ. එම තත්ත්වය වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වයට බාධා ගෙනදීමට තරම්ද ප්‍රබල වේ. අපි සුලබව අසා ඇති පරිදි වකුගඩුවල ගල් ඇති වීමද ඉහත ක්‍රියාවලියේම අසුබ පෙරනිමිත්තකි. පුද්ගලයකුට ජීවිත කාලය තුළදී වකුගඩුවල ගල් ඇති වීමේ අවදානම 5%ත් 13%ත් අතර වේ.


lankadeepa.lk

රුධිර පීඩනය නිවැරදිව පාලනය කරමු

2022 මැයි මස 12 ප.ව. 04:26

0     1454

‘අධික රුධිර පීඩනය ‘ ගැන ප්‍රජාව දැනුම්වත් කිරීමේ දිනය මේ මස 17 වැනිදාට යෙදී තිබේ. මෙහි තේමාව වන්යේ ‘රුධිර පීඩනය නිවැරැදිව මැන ගනිමු. පාලනය කරමු . දිගුකල් ජීවත් වෙමු‘ යන්නයි.


lankadeepa.lk

රෝගී පුද්ගලයකු නිවසේදී රැක බලා ගැනීමේ ක්‍රම

2022 මැයි මස 10 පෙ.ව. 11:43

0     466

රෝගී පුද්ගලයකුට නිසි කලට බේත් හේත් සේම රැකවරණයත් අවශ්‍යයි. සුව වීම සඳහා බේත් හේත් මත පදනම් නොවී ඔවුන්ගේ මානසික සුවතාව උදෙසාද අපට කළ හැකි දෑ බොහෝය.


lankadeepa.lk

විවාහයට පෙර තැලසිමියා පොරොන්දම ගලපන්න

2022 මැයි මස 06 ප.ව. 09:19

0     1109

උපතින්ම ඇති වන නොඑසේනම් මවුපිය ජාන මගින් උරුම වන රුධිරයේ රතු රුධිරාණුවල හිමොග්ලොබින් නිපදවීමේ ඌනතාවක් හේතුවෙන් හට ගන්නා රෝගී තත්ත්වයක් ලෙස තැලසිමියාව හඳුන්වා දිය හැකියි. එනම් අපේ රුධිරයේ තිබෙන රතු රුධිරාණු බිඳෙන රෝගී තත්ත්වයකි. තැලසිමියා රෝග වාහකයන් සහ රෝගීන් ලෙස තැලසිමියා රෝගයෙහි ප්‍රධාන ප්‍රභේද දෙකක් ඇත.


lankadeepa.lk

ඇස් ආබාධ සඳහා පාර කපන අපේ වැරැදි පුරුදු

2022 මැයි මස 02 ප.ව. 12:35

0     4293

අපේ ඇස් රැක ගත යුත්තේ ඇස් පරිද්දෙනි. හිතාමතා හෝ නොසිතා කරන සුළු හෝ වරදක් නිසා පෙනීම මුළු ජිවිත කාලයටම අහිමි වී යා හැකියි. විශේෂයෙන් ඇස් රෝග උූදෙසා අපට සිතුමතේ බේත් හේත් වුවු භාවිත කළ නොහැකියි.


lankadeepa.lk

දිරාගිය දත් සඳහා ඇති ප්‍රතිකාර මොනවාද?

2022 අප්‍රේල් මස 29 ප.ව. 09:48

0     2734

දන්ත සෞඛ්‍යය ගැන කතා කිරීමේදී ෆ්ලෝරයිඩ් යනු ඉතා වැදගත් මාතෘකාවකි. මෙකී ෆ්ලෝරයිඩ් අයනය කැල්සියම් හයිඩ්‍රොක්සි ඇපටයිට් අණුවට ඇතුළත් වී ෆ්ලෝරො ඇපටයිට් සාදනු ලැබේ. මෙය අම්ල මගින් දිරා යාම මුල් අණුවට වඩා අඩු බැවින් දත් ශක්තිමත් කර දිරා යාම අවම කෙරේ.


lankadeepa.lk

අපව නිරෝගීව තබන සරල පුරුදු කිහිපයක්

2022 අප්‍රේල් මස 27 පෙ.ව. 11:23

0     1872

දිනක් ගතවීම යනු එක් දවසකින් හෝ වයසට යාමකි. ලෙඩ රෝග වැළඳීමට බාල, තරුණ, මහලු භේදය කිසි විටෙක බලනොපායි.


lankadeepa.lk

නියපොතු ආශ්‍රිත චර්ම රෝග

2022 අප්‍රේල් මස 25 ප.ව. 08:42

0     1407

නිරෝගී දිවි පැවැත්මක් සඳහා නිය සෞඛ්‍යයද හොඳින් පවත්වා ගෙන යාම අත්‍යවශ්‍ය වේ. නියපෙළෙහි පිළිවෙළ සේම පිරිසුදුතාවද රැක ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය අතර අද එය බොහෝ දෙනාට අමතක වී ඇත.


lankadeepa.lk

නිරෝගී වීමෙන් ලැබෙන වාසි

2022 අප්‍රේල් මස 22 ප.ව. 09:15

0     915

ලෙඩ, දුක් කරදරවලින් හිත, ගත නිදහස් කර ගැනීමම ලොකු දිනුමකි. රෝගී තත්ත්ව සේම විවිධාකාරයේ ප්‍රශ්න බොහොමයකින්ම බැට කන වකවානුවකදී අපගේ නිරෝගීමත්භාවය එයාකාරයටම රඳවා ගැනීම නම් අභියෝගයකි.


lankadeepa.lk

වැහි කාලෙන් පසු ගෙට ගොඩ වෙන ලෙඩ

2022 අප්‍රේල් මස 20 ප.ව. 12:54

0     620

වැස්සත් සමග සේම වැස්සෙන් පසුවද ගෙට ගොඩවන ලෙඩ රෝග රැසකි. වැසි කාලයෙන් පසු අධික සීතල නිසා බිළිඳුන්,කුඩා දරුවන් බහුලව ගොදුරු වන සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි ඉහළ ස්වසන මාර්ගයේ රෝග මේ දිනවලදී වැඩිපුර පැතිර යාමේ අවදානමක් පවතී.


lankadeepa.lk

සිනා වීමේ වැදගත්කම

2022 අප්‍රේල් මස 18 පෙ.ව. 10:20

0     1627

යම් කෙනකු සිනාමුසු මුහුණින් ප්‍රියමනාපව දවස අරඹනවානම් ඒ ක්‍රියාශීලීත්වය දිනයේ නිමාව තෙක් රඳවා තබා ගැනීමටත් හැකි නම් කෙතරම් අපූරුද? තරහව, කෝපය වැනි වෛරී සිතුවිලි දිනෙන් දිනම ඔබව රෝගියකු කරවයි. එබඳු මනෝභාවයක නොසිට නිරෝගීකම උදෙසා සිනහව කෙතරම් වැදගත්ද යන්න පහත කරුණු ඇසුරෙන් ඔබ තේරුම් ගන්නවා ඇත.


lankadeepa.lk

අවුරුදු කාලෙදි පැණිරස අඩුවෙන් කමු

2022 අප්‍රේල් මස 11 ප.ව. 05:52

0     1044

තවත් සිංහල අලුත් අවුරුදු උදාවක එළිපත්තට අපි පිවිස සිටින්නෙමු. මේ කාලය තෙල්, පිටි, ලුණු සේම පැණි රස ආහාර වර්ග බහුලව ආහාරයට ගැණෙන කලයකි. රෝගී නිරෝගී සියල්ලෝම තම අසනීප තත්ත්ව පසෙකලා රිසිසේ එවන් ආහාර භුක්ති විඳිති. තෙල්,පිටි, ලුණු සේම පැණි රස ආහාර දිගුකල් පරිභෝජනය නුදුරු දිනකදීම බෝ නොවන රෝග සඳහාද හේතු පාදක වන බව නොරහසකි.