බොහෝ දෙනෙකු ‘මුඛ සෞඛ්යය’ ලෙස සලකන්නේ දත්වල නිරෝගීභාවය පමණක් වුවත්, එහි සැබෑ පදනම පවතින්නේ විදුරුමස් මතය. විදුරුමස් නිරෝගීව නොපවතින්නේ නම්, දත් කෙතරම් ශක්තිමත් වුවද කාලයත් සමඟ ඒවා දුර්වල වී හැලී යා හැකිය. නිසි දැනුවත්භාවයක් නොමැතිකම සහ වැරදි දත් මැදීමේ ක්රම නිසා ශ්රී ලංකාව තුළ විදුරුමස් රෝග බහුලව දක්නට ලැබේ.
විදුරුමස් දත්වලට ආරක්ෂිත පවුරක් ලෙස ක්රියා කරමින් බැක්ටීරියා ආසාදනවලින් දත් මුල් ආරක්ෂා කරයි. දත්වල මැලියම් (plaque) එකතු වීමෙන් මුලින්ම 'ගින්ජිවයිටිස්' (Gingivitis) හෙවත් විදුරුමස් ඉදිමීම සහ ලේ ගැලීම ඇති වේ. මීට නිසි ප්රතිකාර නොකළ හොත්, එය වඩාත් බරපතල ‘පෙරියෝඩොන්ටිස්’ (Periodontitis) තත්ත්වය දක්වා වර්ධනය වී දත් හැලී යාමටත්, හකු ඇටයට හානි වීමටත් ඉඩ ඇත.
පර්යේෂණවලට අනුව විදුරුමස් රෝග, දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග වැනි සමස්ත ශාරීරික සෞඛ්යය සමඟ ද සෘජුව සම්බන්ධ වේ. දුම්පානය නිසා රෝග ලක්ෂණ යටපත් වී බරපතල හානි සිදුවිය හැකි අතර, මානසික පීඩනය (Stress) ද විදුරුමස් ආසාදන තීව්ර කිරීමට හේතු වේ.
නිරෝගී විදුරුමසක් පවත්වා ගැනීමට:
• දිනකට දෙවරක්, අවම මිනිත්තු දෙකක් දත් සහ විදුරුමස් පිරිසිදු කරන්න.
• ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු දන්තාලේපයක් සහ මාස තුනකට වරක් අලුත් බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.
• විදුරුමස්වලින් ලේ වහනය වේ නම්, එය දත් මැදීම නැවැත්වීමට හේතුවක් කර නොගෙන වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
• නිතිපතා දන්ත වෛද්ය පරීක්ෂණ සඳහා යොමු වන්න.
අඛණ්ඩ අවධානය සහ යහපත් සෞඛ්යය පුරුදු මඟින් ඔබේ මුඛ සෞඛ්යය මෙන්ම සමස්ත යහපැවැත්ම ද සුරක්ෂිත කරගත හැකිය.
නිවැරදිව දත් මැදීම, නියමිත වේලාවට දන්ත වෛද්ය පරීක්ෂණ සඳහා යොමු වීම සහ යහපත් ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම වැනි දේ මුල සිටම නිවැරදිව සිදු කිරීමෙන්, ඔබේ මුඛ සෞඛ්යය මෙන්ම සමස්ත යහපැවැත්ම වසර ගණනාවක් ඉදිරියට සුරක්ෂිත කරගත හැකිය.
COMMENTS
Reply To:
Sisira - cb chds hcdsh cdshcsdchdhd