(ඩයනා උදයංගනී)
කොවිඩ් 19 වසංගත තත්ත්වයෙන් ආරක්ෂාවීම සඳහා ජනතාව නව සෞඛ්යාරක්ෂිත ජීවන රටාවකට හුරු විය යුතු බව සෞඛ්ය ප්රවර්ධන කාර්යාංශය පවසයි.
ඒ අනුව නිවසේදී මෙන්ම ගමන් බිමන්වලදීත්, බාහිර ස්ථාන හා රැකියා ස්ථානවලදීත් නිසි සෞඛ්ය පුරුදු අනුගමනය කළ යුතු බව එම කාර්යාංශය සඳහන් කරයි.
මෙහිදී හැකි සෑම විටම නිවසේ රැඳී සිටීම වැදගත් බවත් අත්යාවශ්ය කරුණකට හැර නිවසින් බැහැරවීම නොකළ යුතු බවත් ඔවුන් පවසයි.
සෞඛ්ය ප්රවර්ධන කාර්යාංශය පවසන පරිදි ඔබ නිවසේ දී අනුගමනය කළ යුතු සෞඛ්ය පුරුදු මෙසේය.
* ඔබට සුළු හෝ සෙම්ප්රතිශ්යා තත්ත්වයක් පවතී නම් නිවසේම රැඳී සිටින්න. නිවසේ අන් අයගෙන් වෙන්ව සිටීම හා වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම සිදුකරන්න.
* නිවසේ දොර ජනෙල් හැකි සෑම විටම හොඳින් වාතාශ්රය ලැබෙන සේ විවෘත කර තබන්න.
* පවුලේ වයස්ගත සහ නිදන්ගත රෝග ඇති සාමාජිකයන් පිළිබඳ වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.
* සෞඛ්ය සේවා සහ අනෙකුත් සහාය සදහා වූ ජාතික හා ප්රාදේශීය සංවිධාන හා නිලධාරීන්ගේ වැදගත් දුරකතන අංක ලැයිස්තුවක් සාදාගන්න.
* නිවසින් පිටතට යන විට රැගෙන යන භාණ්ඩ ප්රමාණය අවම කරන්න.
* නිවසින් පිටතට ගොස් පැමිණි විගස දෑත්වල සබන් ගා අවම වශයෙන් තත්ත්පර 20ක් සෝදන්න.
* ඇඳ සිටි ඇඳුම් සොදා දැමීම, පිටතට රැගෙන ගිය බඩු බාහිරාදිය නිවසේ හෝ දොරටුව අසල තබා ඇති පෙට්ටියකට දමන්න.
* ජංගම දුරකතනය විෂබීජ නාශකයක් යොදා පිරිසිඳු කරන්න.
* අසල්වැසි නිවෙස්වලටයාමෙන් හා අනවශ්ය ඒකරාශීවීම්වලින් වළකින්න.
(සේවා ස්ථානයේදී අනුගමනය කළ යුතු කරුණු හෙට බලාපොරොත්තු වන්න)
හිටපු ජනාධිපතිනී චන්ද්රිකා බණ්ඩාරනායක කුමාරතුංග මහත්මිය ඉන්දුනීසියාවේ බාලි නුවර පැවැත්වෙන ලෝක ජල සමුළුවේ දෙසුමක් පැවැත්වීමට නියමිතය.
දූෂණ වංචා අවම කිරීම වෙනුවෙන් තාක්ෂණය සහ මාර්ගස්ථ ක්රම මඟින් ගනුදෙනු සිදු කරන සාර්ථක වැඩපිළිවෙලක් ආරම්භ කිරීමට කටයුතු යොදා තිබෙන බව විවෘත හා වගකිවයු
ව්යස්ථාදායක බහුතරය නොමැතිව තායිවාන ජනාධිපති ධුරය බාර ගැනීමට ලායි චින්ග් ටේ සූදානම් වෙද්දී එරට පාර්ලිමේන්තු ප්රතිසංස්කරණ පිළිබඳව ඇතිවූ මතභේදාත්ම
ජනාධිපතිවරණයට පෙර මහ මැතිවරණය පවත්වන්නැයි කළ ඉල්ලීමට ජනාධිපතිවරයා නිශ්චිත ප්රතිචාරයක් නොදැක්වූ බව ශ්රී ලංකා පොදු ජන පෙරමුණ පවසයි.
15 වැනි රණවිරු දින සැමරුම් උත්සවය සැමරීම හේතුවෙන් අනිද්දා (19) පස්වරු 3.00 ට පොල්දූව හන්දිය, කියැන්හෑම් හන්දියෙන් පාර්ලිමේන්තු මාර්ගයට ඇතුල්වීමේ මංතීරුව, ප
පළාත් පාලන මැතිවරණය කඩිනමින් පැවැත්වීමෙන් පළාත් පාලන අපේක්ෂකයන්ගේ ගැටලුව විසඳෙන බව මැතිවරණ කොමිෂන් සභාවේ සභාපති ආර්.එම්.ඒ.එල් රත්නායක මහතා අගමැති ද
ස්වභාවික ශාකසාර අඩංගු ආයුර්වේදයේ විශිෂ්ඨත්වය රැඳි personal care සහ රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන පෙළක් සමග ලොව පුරා ජනතා විශ්වාසයට පාත්ර වූ දැවැන්ත සමාගමක් වන Himalaya Wellness
ආදරය යනු සියලු සීමාවන් ඉක්මවා යන විශ්වීය සංකල්පයකී. එයට හදවත් එකතු කිරීමේ අසීමිත බලයක් ඇත.සැබෑ ප්රේමයක් නිරන්තරයෙන් සියුම් ලෙස අප ආත්මයන් ස්පර්ෂ කරම
ශ්රී ලංකා ප්රමිති ආයතනය (SLSI) විසින් සංවිධානය කරන ලද, ශ්රී ලංකා ජාතික තත්ත්ව සම්මාන උළෙල (SLNQA) 2022 හි ඉහළ ගුණාත්මකභාවය වෙනුවෙන් වූ කැපවීම ඇගයෙමින් හලාල් ප්
පිටතින් දේ නිවෙසට ගන්නා විට පරෙස්සම් වන්න
ranjith Saturday, 08 May 2021 07:23 AM
ඒ වගේමයි පිටරටින් එක එක දේවල් රටට ගේනකොට පරිස්සම් විය යුතුය. ඒ පරෙස්සම ගණන් නොගත්ත නිසා නේද මේ වුවදුර මේ තරම් දුරදිග ගියේ...
sampath Saturday, 08 May 2021 10:13 AM
අසල් වැසියන්ට සහ නෑයන්ට ඇතුල්වීම තහනම් කියලා දැන්විමක් දාන්න වෙයි. මොකක් හරි කුණු ගොඩක් ඇදන් දුවගෙන එනවා.
kuma Saturday, 08 May 2021 03:26 PM
ඔබ ඔබගේ රාජකාරිය නිසිලෙස ඉටුකාරනම් මෙවන් විපතක් රට වැසියන්ට වෙන්නේ නැත.