දත් දිරායාම සහ ෆ්ලෝරයිඩ්
දන්ත සෞඛ්යය ගැන කතා කිරීමේදී ෆ්ලෝරයිඩ් යනු ඉතා වැදගත් මාතෘකාවකි. මෙකී ෆ්ලෝරයිඩ් අයනය කැල්සියම් හයිඩ්රොක්සි ඇපටයිට් අණුවට ඇතුළත් වී ෆ්ලෝරො ඇපටයිට් සාදනු ලැබේ. මෙය අම්ල මගින් දිරා යාම මුල් අණුවට වඩා අඩු බැවින් දත් ශක්තිමත් කර දිරා යාම අවම කෙරේ.
එමෙන්ම මුඛයේ ආම්ලිකතාව ඇති කිරීමට මූලිකම හේතුව වන බැක්ටීරියාවන්ගේ පරිවෘත්තියට බාධා කර අම්ල නිපදවීම අවම කෙරේ.
ගෘහස්ත ෆ්ලෝරයිඩ් භාවිතය
ෆ්ලෝරයිඩ් සහිත දන්තාලේපයක් භාවිත කිරීම ලංකාවේදී සුලබව දැකිය හැකි ක්රමයයි. ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු පෙති වර්ග මෙන්ම පානීය ජලයට ෆ්ලෝරයිඩ් එකතු කිරීම වැනි ක්රම විදෙස් රටවලදී භාවිත වේ.
ෆ්ලෝරයිඩ් සහිත දන්තාලේපය නිවැරැදි භාවිතය
දත් බුරුසුව සෝදා කෙඳිවල ජලය හොඳින් ඉවත් කර ගන්න. වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු සඳහා නම් දන්තාලේප කඩල ඇටයක ප්රමාණයකටද දරුවකු සඳහා නම් දන්තාලේප මුං ඇටයක ප්රමාණයකටද විය යුතුයි. ඒ වගේම කුඩා දරුවන් සඳහා දන්තාලේප යොදා ගැනීමේදී ඉතා තුනී ස්ථරයක් විය යුතුයි. මෙයාකාරයෙන් විනාඩි දෙකක් හෝ තුනක් දත් සහ විදුරුමස ඉතා මෘදුව මැද ගත හැකියි. පෙන නැගීම අවම කිරීම උදෙසා පෙර කී ආකාරයට බුරුසුවේ කෙඳිවලින් ජලය හොඳින් ඉවත් කර ගනු ලැබේ. එවිට නිතරම කෙළ ගැසීමට අවශ්ය නොවන අතර මඳ වේලාවක් යනතුරු ෆ්ලෝරයිඩ් සහිත දන්තාලේපය දත් මත ක්රියා කරයි. ඉන් අනතුරුව එක් වරක් පමණක් ජලය ස්වල්පයකින් මුඛය සෝදා හරින්න. එහිදී සියලුම ෆ්ලෝරයිඩ් දත්වලින් ඉවත් වී යාම වැලකේ.
ෆ්ලෝරයිඩ් ප්රතිකාර
ෆ්ලෝරයිඩ් ජෙල් සහ වාර්නිෂ් ආලේපය යන ප්රතිකාර ක්රම ද්විත්වයම රජයේ ප්රජා දන්ත වෛද්ය සායන මෙන්ම පෞද්ගලික අංශයේ දන්ත සායන මගින්ද නිසි වෛද්ය උපදෙස්වලට අනුකූලව ලබා ගත හැකියි.
දත් දිරා යාමේ ලක්ෂණ
දත් මත සුදු හෝ දුඹුරු හෝ කලු පැහැති පැල්ලම් ඇතිවීම.
දත් අතර ආහාර කැබැලි රැඳී පැවතීම
දත් හිරි වැටීම
දත් කැබැලි කැඩී යාම සහ දත් කුහර වීම
සුළු මට්ටමේ සිට දරාගත නොහැකි ආකාරයට වේදනාව උත්සන්න වීම
දිරා ගිය දත් සඳහා ප්රතිකාර ක්රම
දත දිරා ඇති ප්රමාණය මත ප්රතිකාර ක්රමද වෙනස් විය හැකිය. මෙය සුදුසකම් ලත් දන්ත වෛද්ය නිර්දේශයකින් තහවුරු කර ගත හැකි වේ.
1) ෆ්ලෝරයිඩ් ප්රතිකාරය
2) දතේ දිරා ගිය කොටස් ඉවත් කර පිරවුම් ද්රව්ය මගින් දත යළි මුල්හැඩයට සාදා ගැනීම.
මෙම ක්රමය එනැමලය හා දන්තිනයේ පිටත ස්ථරය දක්වා ගමන් කළ මතුපිට දිරුම් සඳහා පමණක් බලපැවැත්වේ.
3) තාවකාලික පිරවුම්
මෙය කල්ක කුහරය ආසන්නයට විහිදී ගිය කුහර සඳහා යෙදෙන ඖෂධීය පිරවුමකි. මෙය ශක්තිමත් බැවින් අඩුවේ. මෙය යොදා ගත් පසුව මාස දෙකක් තුනක් අතර කාලයක් යනකම් වේදනාවක් නොමැති වේනම් වෛද්ය උපදෙස් මත ස්ථිර පිරවුම යොදා ගැනේ.
එමෙන්ම තිවකාලික පිරවුම යෙදූ පසුද වේදනාවක් ඇති වන්නේ නම් දතේ කල්ක කුහරය දක්වාම ආසාදනය පැතිර ඇති බව අඟවන ඉඟියකි. එවිට ස්නායු පිරවීම හෝ දත ගැලවීම කළ යුතු වේ.
4) ස්නායු පිරවුම
කල්ක කුහරය දක්වා පැතිරුණ කුහර ඇති දත් වේදනා සහිත හෝ රහිත විය හැකියි. එම දත් රැක ගැනීමට අවශ්ය නම් කල්ක කුහරය තුළ ඇති පටක ඉවත් කර එයට පිරවුම් ද්රව්ය යොදා පුරවා දැමේ. බොහෝ විට ඉන් අනතුරුව දතට කොපුවක් යොදා ගනිමින් දත ආරක්ෂා කර ගත යුතු වේ.
5) ඉහත කිසිඳු ක්රමයකට ආරක්ෂා කර ගත නොහැකි දත් ගලවා ඉවත් කර දමයි
-සටහන- මාධවී ධර්මරත්න
කටුනායක ගුවන්තොටුපොළේ වීසා නිකුත් කිරීමේ කටයුතු විදේශීය පෞද්ගලික සමාගම භාරගත් අවස්ථාවේදී යම් කඩාකප්පල්කාරී ක්රියාවක් සිදුවූයේදැයි සොයා බැලීමට ප
ඡන්දය ප්රකාශ කිරීම සඳහා ප්රාදේශීය ඡන්ද මධ්යස්ථානය වෙත පැමිණි බ්රිතාන්ය හිටපු අග්රාමාත්ය බොරිස් ජොන්සන්ට පිළිගත හැකි ඡායාරූපය සහිත හැඳුනුම්
ගෑස් මිල පහළ දැමීමට සමගාමීව කොත්තුව සහ ෆ්රයිඩ් රයිස් එකක මිල රුපියල් 20 කින් අඩුකළ බව සමස්ත ලංකා ආපනශාලා හිමියන්ගේ සංගමයේ සභාපති, හර්ෂණ රුක්ෂාන් මහතා ප
යුරෝපයේ හැර ලෝකයේ සෑම කලාපයකම පාහේ මෙම වසරේ පළමු මාස තුනේදී අයි ෆෝන් සඳහා ඇති ඉල්ලුම සියයට දහයකට වඩා වැඩි ප්රමාණයකින් පහත වැටී ඇතැයි ඇපල් සමාගම ප්රක
අප්රේල් මාසයට යෙදුණු රාමදාන් උත්සවය වෙනුවෙන් එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්යයේ බන්ධනාගාරවල සිටි ශ්රී ලාංකිකයන් හතළිස් හතර දෙනෙකුට රාජකීය සමාව ලබා දී ඇත
මෙරට ඇතැමි ප්රදේශවල මුහුදු රළ උස ප්රමාණය ඉහළ යාම පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන ලෙස දන්වමින් කාලගුණවිද්යා දෙපාර්තමේන්තුව අවවාදාත්මක නිවේදනයක් නිකුත් ක
ස්වභාවික ශාකසාර අඩංගු ආයුර්වේදයේ විශිෂ්ඨත්වය රැඳි personal care සහ රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන පෙළක් සමග ලොව පුරා ජනතා විශ්වාසයට පාත්ර වූ දැවැන්ත සමාගමක් වන Himalaya Wellness
ආදරය යනු සියලු සීමාවන් ඉක්මවා යන විශ්වීය සංකල්පයකී. එයට හදවත් එකතු කිරීමේ අසීමිත බලයක් ඇත.සැබෑ ප්රේමයක් නිරන්තරයෙන් සියුම් ලෙස අප ආත්මයන් ස්පර්ෂ කරම
ශ්රී ලංකා ප්රමිති ආයතනය (SLSI) විසින් සංවිධානය කරන ලද, ශ්රී ලංකා ජාතික තත්ත්ව සම්මාන උළෙල (SLNQA) 2022 හි ඉහළ ගුණාත්මකභාවය වෙනුවෙන් වූ කැපවීම ඇගයෙමින් හලාල් ප්
දිරාගිය දත් සඳහා ඇති ප්රතිකාර මොනවාද?