(ඩයනා උදයංගනී)
කොවිඩ් වසංගතයෙන් ආරක්ෂාවීම සඳහා ජනතාව නව ජීවන රටාවකට හුරු විය යුතු බව සෞඛ්ය ප්රවර්ධන කාර්යාංශය පවසයි.
ඒ අනුව හුරු විය යුතු නව ජීවන රටාවන් පිළිබඳව ජනතාව දැනුවත් කිරීමට ද එම කාර්යාංශය පියවර ගෙන තිබේ.
ඒ අනුව කාර්යාලයක සිටින ඔබ ආරක්ෂා වීම සඳහා ක්රියා කළ යුතු ආකාරය මෙසේය.
* කොවිඩ් පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා සැලැස්මක් සකස් කරන්න.
* රැකියා ස්ථානයට ඇතුළුවීමට පෙර දෑත්වල සබන් ගා අවම වශයෙන් තත්පර 20ක්වත් සෝදන්න.
* රැකියා ස්ථානයේ රැඳී සිටියදීත් හැකි සෑම විටම සබන් යොදා දෑත් සෝදන්න.
* නිවැරදිව මුහුණු ආවරණය පළඳින්න.
* සැමවිටම එකිනෙකා අතර දුර අවම වශයෙන් මීටරයක්වත් පවත්වා ගන්න.
* කැස්ස හෝ කිවිසුම් අවස්ථාවල නහය සහ මුඛය වැලමිටේ ඇතුළු පැත්තෙන් හෝ ටිෂූ කඩදාසියකින් ආවරණය කරගන්න.
* සේවා ස්ථානයේ නිතර ස්පර්ශ වන පෘෂ්ඨ විෂබීජනාශක යොදා නිතර පිරිසිඳු කරන්න.
* දොරවල් අතෙහි ස්පර්ශ නොවන අයුරින් (උදා - ශරීරය භාවිතා කර) විවෘත කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
* හැකි සෑම අවස්ථාවකම නිවසේ සිට වැඩකිරීම දිරිගන්වන්න.
* සේවා මුරයක් සඳහා සහභාගී වන සේවක පිරිස් සීමා කරන්න.
* රැස්වීම් පැවැත්වීම තාක්ෂණික ක්රම භාවිතයෙන් සිදුකරන්න.
* දිවා ආහාර සහ තේ විවේක කණ්ඩායම් වශයෙන් ලබාදෙන්න.
* රැකියා ස්ථානයේදී ඔබේම කොප්පයක් හෝ පිඟානක් භාවිතා කරන්න.
* භාවිතා කරන මුහුණ ආවරණ පියන සහිත කසල බඳුනකට ආරක්ෂිතව බැහැර කරන්න.
* ආචාර කිරීමේදී අතට අතදීමෙන් හා වැළඳ ගැනීමෙන් වළකින්න.
* අත් ආධාරක, දොර ආදී නිතර ස්පර්ශ වන මතුපිට පෘෂ්ඨ ස්පර්ශ කිරීමෙන් හැකිතාක් වළකින්න.
* සුළු හෝ සෙම්ප්රතිශ්යා තත්ත්වයක් පවතී නම් කාර්යාලයට යාමෙන් වළකින්න.
* මුඛය, නාසය සහ ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
* රැකියා ස්ථානයෙන් පිටවීමට පෙර ද දෑත් සබන් යොදා තත්පර 20ක්වත් සෝදන්න.
* වැඩ අවසන් වූ වහා හැකි ඉක්මනින් නිවසට යන්න.
ලුණුගල කුබුක්කන් ඔයේ සිය 12 හැවිරිදි පුතා සමඟ දියනෑමට ගොස් සිටියදී ගලකින් හිසට මුහුණට පහරදී බිරිද ඝාතනය කර පලාගොස් සිටි සැකකාර රියදුරු සැමියා අද (21) අලුය
මදුරන්කුලිය ආදර්ශ විද්යාලයේ ඉගෙනුම ලැබූ සිසුවකු දින තුනක් තිස්සේ අතුරුදන් වී ඇති බව මව්පියන් හා ඥාතින් පැමිණිලිකර ඇතැයි මදුරන්කුලිය පොලිසිය කියයි.
ශ්රී ලංකා නිදහස් පක්ෂය ප්රමුඛව පිහිටුවනු ලබන නව සන්ධානයේ ප්රථම රැළිය හා ජනහමුව ලබන ජූනි මස 8 හම්බන්තොට දිස්ත්රික්කය පදනම් කර ගනිමින් අම්බලන්තොට ම
ලුණුඔය පිටාර ගැලිමෙන් කොළඹ පුත්තලම මාර්ගයෙ මහඔය ප්රදේශයෙන් ජලයෙන් යටවිමේන් ගමනා ගමනයට බාධා එල්ලවී ඇති බව පුත්තලම ආපදා කළමණාකරන ඒකකය අද (21 ) පැවසිය.
මෙවර වෙසක් උත්සවය නිමිත්තෙන් ජාතික වෙසක් සතිය අද (21) ඇැරැඹෙි
මුලතිව් පුදුකුඩියිරිප්පු ප්රදේශයේදී ට්රැක්ටරයක් පෙරැළී අවුරුදු 16 ක සිසුවෙක් මියගොස් තවත් පුද්ගලයින් පස් දෙනකු බරපතල තුවාල ලබා ඇති බව පුදුකුඩියිර
ස්වභාවික ශාකසාර අඩංගු ආයුර්වේදයේ විශිෂ්ඨත්වය රැඳි personal care සහ රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන පෙළක් සමග ලොව පුරා ජනතා විශ්වාසයට පාත්ර වූ දැවැන්ත සමාගමක් වන Himalaya Wellness
ආදරය යනු සියලු සීමාවන් ඉක්මවා යන විශ්වීය සංකල්පයකී. එයට හදවත් එකතු කිරීමේ අසීමිත බලයක් ඇත.සැබෑ ප්රේමයක් නිරන්තරයෙන් සියුම් ලෙස අප ආත්මයන් ස්පර්ෂ කරම
ශ්රී ලංකා ප්රමිති ආයතනය (SLSI) විසින් සංවිධානය කරන ලද, ශ්රී ලංකා ජාතික තත්ත්ව සම්මාන උළෙල (SLNQA) 2022 හි ඉහළ ගුණාත්මකභාවය වෙනුවෙන් වූ කැපවීම ඇගයෙමින් හලාල් ප්
කාර්යාලයක දී ඔබ ආරක්ෂා විය යුත්තේ කෙසේද