IMG-LOGO watawala

2024 මැයි මස 21 වන අඟහරුවාදා


පියයුරු පිළිකාවට විටමින් ඩී වැට බඳියි

දිනපතා විටමින් ඞී මාත‍්‍රාවක් ගැනීමෙන් කාන්තාවන්ට පියයුරු පිළිකාවෙන් වැළකී සිටිය හැකියැයි මහාචාර්ය කෙපා මුක්බෙල් ප‍්‍රමුඛ පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් පවසයි.
ඔහු බි‍්‍රතාන්‍යයේ සෞඛ්‍ය ලේකම් වරයාට දන්වා ඇත්තේ හිරු නැග එන අවස්ථාවේ විටමින් ඞී ලබාගන්නා ලෙස රෝහල්ගතව සිටින කාන්තාවන්ට පැවසීමෙන් පමණක් වාර්ෂිකව දහසකගේ ජීවිත බේරාගත හැකි බවයි.
මහාචාර්යවරයා පවසන්නේ පිළිකා රෝගය හඳුනා නොගත්ත ද සියළුම කාන්තාවන් විටමින් ඞී ගත යුතු බවයි. ඔහු වැඩිදුරටත් මෙසේ ද කීවේය.
‘‘ පිළිකා සෑදී නැතත් වයස අවුරුදු 20 ඉක්මවූ සෑම කාන්තාවක් ම විටමින් ඞී ගැනීමෙන් පියයුරු පිළිකාවලින් ඈත්ව සිටිය හැකියි. විටමින් ඞී වැඩි ප‍්‍රමාණයක් සිරුරේ පවතින විට පිළිකා ෙසෙල පරාජය වන බව තහවුරු වනවා.  ’’
බි‍්‍රතාන්‍යයේ සෑම කාන්තාවන් 50,000ක් අතරින් එක් අයෙක් පියයුරු පිළිකාවකින් පෙළෙන බව හඳුනාගෙන ඇත. බි‍්‍රතාන්‍යයේ පියයුරු පිළිකාවලින් වාර්ෂිකව මිය යන සංඛ්‍යාව 12,000කි.
මහාචාර්ය මොක්බෙල් පවසන්නේ විටමින් ඞී සිරුරට එක්වීමෙන් සිදුවන්නේ නිරෝගී ශක්තිමත් අස්ථි පද්ධතියක් ලැබීම වුව ද ඉන් ශරීරයේ ප‍්‍රතිශක්තීකරණ කි‍්‍රයාවලිය මෙන් ෙසෙල විභේදන කි‍්‍රයාවලිට ද වැඩිදියුණු කරන බව මේ පරීක්ෂණයෙන් තහවුරු වී ඇත.
ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදායේ මහජන සෞඛ්‍ය පිළිබඳ හාර්වඞ් පාසලට අනුව විටමින් ඞී ඌනතාවයෙන් පෙළීම ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, හෘද රෝග, ඇතැම් පිළිකා සහ විවිධ ශරීර පටක ඝනවීම් වැනි නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමට හේතුවක් වේ. එමෙන්ම ක්ෂය රෝගය සහ බෝවන උණ රෝග වැළඳීමේ අවදානම ද ඉහළ යයි.
මහාචාර්ය මැක්බෙල් සිදුකළ පර්යේෂණයෙන් පෙනී ගොස් ඇත්තේ විටමින් ඞී හේතුවෙන් පිළිකා ෙසෙල සාමාන්‍ය ෙසෙල බවට පත්වන බවයි. තව ද ප‍්‍රතිශක්තීකරණය වැඩි වන බව ද ඔහු පෙන්වා දී ඇත.
2008 වර්ෂයේ කැනඩාවේ කළ පරීක්ෂණයකින් පෙනීගොස් ඇත්තේ පිළිකා රෝගීන් අතරින් සිරුරේ වැඩි විටමින් ඞී ප‍්‍රමාණයක් තිබූ රෝගීන් මරණයට පත්වූයේ එසේ නොතිබූ රෝගීන් හා සන්සන්දනය කිරීමේ දී අඩක ප‍්‍රමාණයක් බවයි. නෝර්වේ රාජ්‍යයේ සහ ජර්මනියේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් ද එම ප‍්‍රතිඵලය ම ලැබී ඇත.
බි‍්‍රතාන්‍යයේ පිළිකා පර්යේෂණ කටයුතුවල නිරතව සිටින ජෙසිකා කර්බයි මහාචාර්ය මැක්බෙල්ගේ මතය හා එක`ග වන්නේ නැත. ඇය පවසන්නේ සිරුරේ ඇති විටමින් ඞී ප‍්‍රමාණය පියයුරු හා සම්බන්ධතාවක් නොදක්වන බවයි.
කෙසේ වෙතත් දකුණු ලන්ඩන් නගරයේ ශාන්ත ජෝර්ජ් රෝහලේ කාන්තාවන්ට විටමින් ඞී පෙති සැපයීමට පවුම් මිලියන සියයක් වසරකට වෙන්කැර ඇත.
පර්යේෂකයන් පවසන්නේ බැලේ නාට්‍යාංගනාවන් මේ පර්යේෂණයේ තත්ත්වය මනාව පැහැදිලි කරන බවයි.
බැලේ නැටුම්වල යෙනෙ කාන්තාවන් ඇට දිරීමේ රෝගයෙන් ආරක්ෂා කැර ගැනීමට ඔවුන්ට විටමින් ඞී ආරක්ෂාව ලබාදේ. පර්යේෂකයන් පවසන්නේ ඇට දිරීම වැළැක්වීමට පමණක් නොව බැලේ නැටුම් නටන කාන්තාවන්ගේ ආපසු පැනීමේ පිණුමට ද මේ විටමින් ඞී උපකාරීවන බවයි. විටමින් ඞී මාස කිහිපයක් පානය කිරීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ පිම්ම සෙන්ටි මීටර තුනකින් ඉහළ ගිය බව පර්යේෂකයන් අධ්‍යයනය කැර ඇත. ඔවුන් පවසන්නේ විටමින් ඞී නාට්‍යාංගනාවන්ගේ පාදවල ශක්තිය පස් ගුණයකින් පමණ වැඩිකරවන බවයි.
විටමින් ඞී යනු හිරු එළියෙන් නොමිළයේ ම ලබාගත හැකි දෙයකි.

 



අදහස් (0)

පියයුරු පිළිකාවට විටමින් ඩී වැට බඳියි

සමදරා Thursday, 05 December 2013 09:38 AM

අම්මෝ මමත් විටමින් ඩී ගන්න ඕනේ (නදී)

:       0       0

ශාන් Thursday, 05 December 2013 02:19 AM

හොඳ පුවතක්. අපේ දුඹුරු හමෙන් විටමින් ඩී උරන්නේ සුළුවෙන් සුදු අයට වඩා. විටමින් ඩී තමන්ට අඩු බව ගොඩක් අයට තේරෙන්නේ නැත (නි)

:       0       0

ඔබේ අදහස් එවන්න

සයුරෙන් එතෙර

ඉන්දීය මැතිවරණයේ පස්වැනි අදියර ඇරඹේ
2024 මැයි මස 20 645 0

අදියර 7 කින් පැවැත්වෙන ඉන්දීය මහ මැතිවරණයේ පස්වැනි අදියර ඇරැඹිණි. අද (20) ආරම්භ වුණු පස්වැනි අදියරේදී ප්‍රාන්ත 6 ක් සහ ඉන්දීය ජනාධිපතිවරයා යටතේ පාලනය වන ය


ඉරාන ජනපති - විදෙස් ඇමැති මරුට
2024 මැයි මස 20 6772 26

ඉරාන ජනාධිපති ඊබ්‍රහිම් රයිසි, ඉරාන විදේශ අමාත්‍ය හොසේන් අමීර්අබ්දුල්රහීන් සහ තවත් රාජ්‍ය නිලධාරීන් කීප දෙනකු හෙලිකොප්ටර් අනතුරින් මියගිය බව ඉරාන ව


සුන්බුන් හමුවෙයි
2024 මැයි මස 20 4075 0

ඉරාන ජනාධිපති ඊබ්‍රහීම් රයිසි, ඉරාන විදේශ ඇමැති සහ පිරිස ගමන් කරමින් සිටිද්දී කඩා වැටුණු හෙලිකොප්ටර් යානයේ සුන්බුන් හමුවුණු බව, දිවි ගලවා ගැනීමේ මෙහෙ


ඇමෙරිකාව නිහඩයි
2024 මැයි මස 20 5845 4

ඉරාන ජනාධිපති ඊබ්‍රහීම් රයිසි රැගත් හෙලිකොප්ටරය අතුරුදන් වීම සම්බන්ධයෙන් ඇමෙරිකාව නිහඩ ප්‍රතිපත්තියක් අනුගමනය කරන බව පෙනෙයි.


ඉරාන ජනපති සොයන්න රුසියාව එක් වෙයි
2024 මැයි මස 20 4322 0

කඩා වැටෙන්න ඇතැයි සැක කරන ඉරාන ජනාධිපති ඊබ්‍රහීම් රයිසි සහ පිරිස රැගත් හෙලිකොප්ටර් යානය සෙවිමේ මෛහයුම්වලට රුසියාව ද සම්බන්ධ වී සිටී.


කඩා වැටුණු හෙලිකොප්ටරයේ සුන්බුන් හමුවෙලා ?
2024 මැයි මස 20 4574 1

අතුරුදන් වූ ඉරාන ජනාධිපති ඊබ්‍රහීම් රයිසි ගමන් කළ හෙලිකොප්ටරයේ සුන්බුන් සොයා ගැනීමට, සෝදිසි මෙහෙයුම් සිදු කරන නියමුවන් රහිත ඩ්‍රෝන යානයක් සමත් වූ බව


මේවාටත් කැමතිවනු ඇති

කුරුලෑ කරදරය සදහටම අවසන්! Himalaya Purifying Neem Face Wash අලුත් වෙනසක් සමග නැවතත් ශ්‍රී ලංකාවේ 2024 අප්‍රේල් මස 09 839 0
කුරුලෑ කරදරය සදහටම අවසන්! Himalaya Purifying Neem Face Wash අලුත් වෙනසක් සමග නැවතත් ශ්‍රී ලංකාවේ

ස්වභාවික ශාකසාර අඩංගු ආයුර්වේදයේ විශිෂ්ඨත්වය රැඳි personal care සහ රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන පෙළක් සමග ලොව පුරා ජනතා විශ්වාසයට පාත්‍ර වූ දැවැන්ත සමාගමක් වන Himalaya Wellness

ආදරයට ආදරෙන් ළංවෙන්න කියාදෙන කතාවක් Closeup #BreakTheBarriers 2024 මාර්තු මස 14 2381 1
ආදරයට ආදරෙන් ළංවෙන්න කියාදෙන කතාවක් Closeup #BreakTheBarriers

ආදරය යනු සියලු සීමාවන් ඉක්මවා යන විශ්වීය සංකල්පයකී. එයට හදවත් එකතු කිරීමේ අසීමිත බලයක් ඇත.සැබෑ ප්‍රේමයක් නිරන්තරයෙන් සියුම් ලෙස අප ආත්මයන් ස්පර්ෂ කරම

හලාල් කවුන්සිලය, ජාතික තත්ත්ව සම්මාන උළෙලේදී සම්මානයට පාත්‍ර වේ 2024 පෙබරවාරි මස 19 2042 5
හලාල් කවුන්සිලය, ජාතික තත්ත්ව සම්මාන උළෙලේදී සම්මානයට පාත්‍ර වේ

ශ්‍රී ලංකා ප්‍රමිති ආයතනය (SLSI) විසින් සංවිධානය කරන ලද, ශ්‍රී ලංකා ජාතික තත්ත්ව සම්මාන උළෙල (SLNQA) 2022 හි ඉහළ ගුණාත්මකභාවය වෙනුවෙන් වූ කැපවීම ඇගයෙමින් හලාල් ප්

Our Group Site