නිවසේ ඉඳගෙනම එක්සසයිස් කරන එක හොඳ දෙයක්. ඒ දේ කරන්න බලාපොරොත්තු වන සහ ඒ දේ දැනටමත් කරන කට්ටියගෙ කට ඇරෙන වීඩියෝවක් තමයි මේ. මේ ගෙදර සිට දෙදෙනෙකුට ව්යායාම් කරනාකාරයන් පෙන්වන වීඩියෝවක්. මෙය අනිවාර්යයෙන්ම නරඹන්න.
රචින්ත ජයවර්ධන
නිවසේ ඉඳගෙනම එක්සසයිස් කරන එක හොඳ දෙයක්. ඒ දේ කරන්න බලාපොරොත්තු වන සහ ඒ දේ දැනටමත් කරන කට්ටියගෙ කට ඇරෙන වීඩියෝවක් තමයි මේ. මේ ගෙදර සිට දෙදෙනෙකුට ව්යායාම් කරනාකාරයන් පෙන්වන වීඩියෝවක්. මෙය අනිවාර්යයෙන්ම නරඹන්න.
රචින්ත ජයවර්ධන