(ගයාන් සූරියආරච්චි)
කොරෝනා වෛරසය ආසාදනයවීම හේතුවෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව සහ රුධිරයේ ඔක්සිජන් ප්රමාණය අඩුවීම ප්රධාන ලක්ෂණ දැකගත හැකිය.
ඔබ රෝගීන්ට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව ඇති වීමත් සමග ඔක්සි මීටරය පිළිබඳව කාගේත් කතා බහට ලක් විය. ඔක්සිමීටර මඟින් රුධිරයේ ඔක්සිජන් ප්රතිශතය මැනීමේ හැකියාව ඇති අතර බොහෝ දෙනෙකු එය නිවැරදිව භාවිතා කරන අයුරු තවමත් නොදන්නවා විය හැක.
ඔක්සිමීටරය භාවිතා කරමින් රුධිරයේ ඇති ඔක්සිජන් ප්රතිශතය මෙන්ම හෘද ස්පන්දන වේගය ද මැන ගැනීමේ හැකියාව ඇත. එමගින් අප සිරුරේ ඔක්සිජන් ක්රියාකාරීත්වය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය මැන ගැනීමෙන් යම් අවබෝධයක් ලබාගත හැකිය. එමෙන්ම ගුණාත්මක බවින් යුත් මීටරයක් භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ .
ඔක්සි මීටරය භාවිත කරන අයුරු
අප අතෙහි ඇඟිලි සියල්ලටම ඔක්සිමීටරය සම්බන්ධ කිරීමෙන් යම් අගයක් ලබාගත හැක එහෙත් සම්මතයට අනුකූලව නිවැරදිව අගයක් ලබා ගත හැක්කේ දබර ඇඟිල්ලට සම්බන්ධ කිරීමෙනි. මෙහිදී දඹර ඇඟිල්ල හා සම්බන්ධ කළ යුතු පැත්ත පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබාගත යුතුය.
ඔක්සිමීටරය ක්රියාත්මක කළ පසු එහි රතු එළියක් දැල්වන පැත්තෙන් ඔක්සිමීටර විවෘත කර එහි ඇති සංවේදකය වැසෙන පරිදි දබර ඇඟිල්ල යොමු කිරීම වැදගත් වේ.
තප්පර කීපයක් ඇතුලත අගයක් ලබා දෙන අතර එය රුධිරයේ ඔක්සිජන් අගය 100-95 දක්වා පැවතීම හොඳ අගයක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය.එමෙන්ම හෘද ස්පන්දනය 60 සිට 100 දක්වා යම්කිසි හොඳ අගයක් ලෙස සැලකිය හැකි අතර 72 ඉතා හොඳ අගයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.
එමෙම රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම 90 වඩා පහළට ගිය හොත් ඉක්මනින් වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා යොමු විය යුතුය. එහිදී ඔබට ඔක්සිජන් ලබා දිය යුතුද යන්න පිළිබඳව වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ.
මෙහිදී ඉතා වැදගත් වනුයේ රජයෙන් අනුමත කරන ලද ඔක්සිමීටරයක් භාවිතා කිරීමය. නැතහොත් වැරදි උපකරණයක් භාවිතා කර වැරදි දත්ත මත වැරදි තීරණ ගැනීමෙන් අමාරුවේ වැටීමට ද සිදුවනු ඇත.
ලෝක ආබාධිත සහ පුනරුත්ථාපන වෘත්තිකයන්ගේ සංගමයේ උප සභාපති ආචාර්ය සුජීව විරසිංහ
ගුරු විදුහල්පති සේවයන්හි වැටුප් විෂමතාවක් නැතැයි පවසමින් ගුරු බලය සංවිධානයට ලිපියක් යැවූ ගුරු ආයතනයේ ජ්යෙෂ්ඨ සහකාර ලේකම්වරියගෙන් ඒ සම්බන්ධයෙන් ක
දියතලාව නරියාකන්ද ෆොක්ස්හිල් මෝටර්රථ අනතුර සම්බන්ධයෙන් සැකපිට අත්අඩංගුවට ගෙන රක්ෂිත බන්ධනාගාර ගත කර සිටි තරගකරුවන් දෙදෙනා බණ්ඩාරවෙල මහේස්ත්රාත්
ගෝඨාභය පොත ලියා ඇත්තේ ඔහු විසින් කළ පව් සෝදා ගන්නට යැයි සමගි ජන බලවේගයේ කෑගල්ල දිස්ත්රික් මන්ත්රී කබීර් හෂීම් මහතා පාර්ලිමේන්තුවේ දී පැවසීය.
ඉන්දියානු ආධාර යටතේ ඉදිකෙරුණු තවත් ගම්මාන හතක් ලඟදීම ජනතා අයිතියට පත් කරන බව නාගරික සංවර්ධන හා නිවාස අමාත්ය ප්රසන්න රණතුංග මහතා පැවසීය. කොළඹ, රත්නපු
වතුකම්කරුවන්ගේ වැටුප ඉහල දැමීම පිළිබඳව රජය නිශ්චිත තීරණයක සිටින බව ජනාධිපති වෘත්තීය සමිති අධ්යක්ෂ ජනරාල් සමන් රත්නප්රිය මහතා පැවසීය.
ශ්රී ලංකා නිදහස් පක්ෂයේ වැඩ බලන සභාපති , වැඩ බලන ප්රධාන ලේකම් ලෙස පසුගිය 21 වෙනි දින තේරී පත් වූ අමාත්ය විජයදාස රාජපක්ෂ මහතාට හා සාරථි දුෂ්මන්ත මහත්ව
ස්වභාවික ශාකසාර අඩංගු ආයුර්වේදයේ විශිෂ්ඨත්වය රැඳි personal care සහ රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන පෙළක් සමග ලොව පුරා ජනතා විශ්වාසයට පාත්ර වූ දැවැන්ත සමාගමක් වන Himalaya Wellness
ආදරය යනු සියලු සීමාවන් ඉක්මවා යන විශ්වීය සංකල්පයකී. එයට හදවත් එකතු කිරීමේ අසීමිත බලයක් ඇත.සැබෑ ප්රේමයක් නිරන්තරයෙන් සියුම් ලෙස අප ආත්මයන් ස්පර්ෂ කරම
ශ්රී ලංකා ප්රමිති ආයතනය (SLSI) විසින් සංවිධානය කරන ලද, ශ්රී ලංකා ජාතික තත්ත්ව සම්මාන උළෙල (SLNQA) 2022 හි ඉහළ ගුණාත්මකභාවය වෙනුවෙන් වූ කැපවීම ඇගයෙමින් හලාල් ප්
ඔක්සි මීටරයෙන් වැඩගන්නේ මෙහෙමයි