(ගයාන් සූරියආරච්චි)
නව කොරෝනා වයිරසය ශීඝ්රයන් පැතිරයන අතර ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය මගින් නිර්දේශිත සෞඛ්ය ආරක්ෂිත ක්රමවේද නිසිපරිදි අනුගමනය කිරීමෙන් කොරෝනාවෙන් ආරක්ෂා විය හැකි බව සෞඛ්ය අමාත්යාංශයේ වසංගත රෝග පිළිබද ප්රධාන විද්යාඥ විශේෂඥ වෛද්ය සුදත් සමරවීර මහතා කියයි.
● නව කොරෝනා වයිරස රෝගියකුගෙන් තවත් අයකුට ආසාදනයවීමේ ප්රතිශතය වැඩිවන අතර සංකූලතාද වැඩිවිය හැකිය.
● වයිරස ආසාදිතයකු සමග සමීප සබදතා පැවැත්වීම රෝගය ආසාදනයවීමට මූලික හේතුව වන බැවින් නිවෙසටම වී සිටීම ඉතා වැදගත්වේ.
● සමාජ දුරස්ථභාවය, මුව ආවරණ පැළැදීම, විසබීජ නාශක හෝ සබන් යොදා හොදින් දෑත් සේදීම යන මූලික සෞඛ්යාරක්ෂිත ක්රමවේද පෙරටත් වඩා අනුගමය කිරීම ඉතා වැදගත්වේ.
● යම් පුද්ගලයකුට උණ, කැස්ස, සෙම්ප්රතිශ්යාව, උගුරේ වේදනාව, හුස්මගැනීමේ අපහසුතාව, ගද සුවද නොදැනීම, හිසේ කැක්කුම වැනි රෝග ලක්ෂණ මතුවී ඇත්නම් වහාම රෝහලකට පැමිණ පරීක්ෂාකර ගැනීම වැදගත්වේ.
● උණුවතුර පානය කිරීමෙන් මෙම වයිරසයෙන් බේරීමට හැකියාව ඇතිබවට කටකතා පැතිරැණුද, කොපමණ උණුවතුර පානය කළද නිර්දේශිත සෞඛ්ය ආරක්ෂිත ක්රමවේද අනුගමනය නොකරන්නේ නම් වයිරසය ආසාදනය වනු ඇත. නිර්දේශිත සෞඛ්ය උපදෙස් පිළිපදිමින් උණුවතුර පානය කිරීමේ වරදක් නොමැත.
ටීනියා දිලීර ආසාදනය රට පුරා වේගයෙන් ව්යාප්තවෙමින් තිබෙනවා. හිතුමතේ ඔසුහල්වලින් ඖෂධ වර්ග රැගෙන ආලේප කිරීමට වැඩිදෙනා පුරුදුවීම හේතුවෙන් ටීනියා මර්ද
පිළිකා රෝගය කලින් කඳුනා ගනීමෙන් නිට්ටාවටම වුව සුව කරගත හැකි රෝගයකි.. එහෙත් නොසැලකිලිමත්කමෙන් හෝ නොදැනුවත්බවින් සිටියහොත් එසේ සුව කරගත හැකි අවස්ථා මග
පුද්ගලයකු කායිකව හෝ මානසිකව රෝගී වූ විට හොඳම විසඳුම නිසි ප්රතිකාරයක් සඳහා යොමුවීමයි. එහෙත් ඖෂධ ප්රතිකාර ගත් පමණින්ම රෝගයක් සුවවෙන්නෙ නැහැ. ඒ සඳහා තව
මෙරට ලාඳුරු රෝගීන් සොයාගැනීම ඉහළ ගොස් තිබේ. පසුගිය වසරේ ලාඳුරු රෝගින් 1500කට අධික සංඛ්යාවක් අලුතින් වාර්තා වී තිබෙන අතර එයින් 173 දෙනෙකු පාසල් දරුවන් ය.
අලුත උපන් බිළිඳාගේ පූර්ණ පෝෂණයට අවශ්යය වන එකම ආහාර වේල වන්නේ මව්කිරි ය. එම නිසා දරුවාගේ වැඩීමට, බුද්ධිවර්ධනයට හා ප්රතිශක්තිකරණය සඳහා මුල් මාස හය නිව
පසුගිය කාලයේ පැතිර ගිය ඔමික්රෝන් රෝගයේ ම අනු ප්රභේදයක් වන න්භග 1 ප්රභේදය මේ වනවිට ලෝකය පුරාම ඉතා ශීඝ්රයෙන් පැතිර යමින් තිබේ. එම රෝගය මෙරටටත් පැමිණ
ස්වභාවික ශාකසාර අඩංගු ආයුර්වේදයේ විශිෂ්ඨත්වය රැඳි personal care සහ රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන පෙළක් සමග ලොව පුරා ජනතා විශ්වාසයට පාත්ර වූ දැවැන්ත සමාගමක් වන Himalaya Wellness
ආදරය යනු සියලු සීමාවන් ඉක්මවා යන විශ්වීය සංකල්පයකී. එයට හදවත් එකතු කිරීමේ අසීමිත බලයක් ඇත.සැබෑ ප්රේමයක් නිරන්තරයෙන් සියුම් ලෙස අප ආත්මයන් ස්පර්ෂ කරම
ශ්රී ලංකා ප්රමිති ආයතනය (SLSI) විසින් සංවිධානය කරන ලද, ශ්රී ලංකා ජාතික තත්ත්ව සම්මාන උළෙල (SLNQA) 2022 හි ඉහළ ගුණාත්මකභාවය වෙනුවෙන් වූ කැපවීම ඇගයෙමින් හලාල් ප්
කොරෝනාවෙන් බේරෙන ක්රමය විශේෂඥ වෛද්ය සුදත් සමරවීර කියයි